Hoy queremos compartir algunas recetas de jugos ideales para limpiar el hígado graso, ya que es una enfermedad que viene por malos hábitos, mala alimentación, esta enfermedad provoca peso después de comer, vómitos, cansancio y otros. Si sigues una buena dieta y bebes batidos o zumos, te ayudarán a depurar este importante órgano del cuerpo.
Así, en iohanes.com aprenderás a preparar zumos para limpiar el hígado graso. Recuerda consultar a tu médico sobre cualquier cambio en la dieta para que los zumos naturales sean un complemento a tu dieta.
Zumo de pomelo, limón y naranja
Como sabemos, los cítricos, por su contenido en pectina y antioxidantes, son buenos para eliminar toxinas y grasas del organismo.
Ingredientes
- 2 limones sin semillas pelados,
- 1 cucharada de aceite de oliva,
- 2 toronjas, peladas y sin semillas
- 1 naranja sin semillas, pelada.
Preparación de jugo de toronja
Agregue todos los ingredientes a la jarra de la licuadora o procesador de alimentos, mezcle bien hasta obtener una mezcla homogénea y suave.
Sirve y disfruta de este batido para limpiar el higado graso
Jugo de melón con menta para el hígado graso
El melón es una fruta que tiene mucha agua por lo que es diurético y ayuda a depurar el hígado, previene enfermedades provocadas por el alcohol, tiene vitamina C. La menta es antiinflamatoria por lo que favorece el hígado, lee este jugo en su totalidad Receta.
Ingredientes
- cubos de hielo
- 1/2 melón
- 6 hojas de menta
Preparación de jugo de melón y menta
Pelar, lavar y cortar el melón en trozos, ponerlo en una licuadora con las hojas de menta y cubitos de hielo al gusto.
Mezcla hasta obtener la consistencia deseada sin grumos, sirve y decora con hojas de menta, disfruta de este batido.
Puedes tomar este jugo dos veces al día por la mañana y por la tarde, esto por 15 días o 2 meses, pero recuerda que no es bueno tomar un licuado por 15 días seguidos, es recomendable alternar los jugos y tomar descansos durante el día. .
Jugo de naranja y jengibre
El jengibre es excelente para el tratamiento natural de afecciones inflamatorias y la naranja se destaca como una excelente fuente de vitamina C.
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharada de jengibre rallado
Preparación de jugo de naranja y jengibre
Exprime las naranjas en un vaso hasta llenarlo, ralla el jengibre previamente lavado.
Ponga los ingredientes en la licuadora con el aceite de oliva, mezcle bien y sirva este jugo al hígado.
Puedes beber esta bebida antes de acostarte durante 3 noches consecutivas.
Zumo de papaya y limón para limpiar el higado graso
La papaya contiene mucha fibra que ayuda al correcto funcionamiento del hígado y lo mantiene limpio, mientras que el limón le da ese toque ácido compuesto por dos sustancias málica y cítrica, que estimulan al hígado en el proceso de desintoxicación.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- el jugo de medio limón
- 1/2 papaya papaya
Preparación de jugo de papaya y limón
Pelamos, lavamos y troceamos la papaya, la ponemos en el vaso de la batidora y añadimos el resto de ingredientes.
Mezcla hasta obtener la consistencia deseada sin grumos, si lo deseas agrega media cucharada de miel y unas hojas de menta, todo esto antes de mezclar.
Sirve y prueba, puedes consumir este jugo para limpiar el hígado en ayunas durante una semana o una vez al mes.
