La presión arterial puede llegar a causar problemas graves en tu salud, además de desestabilizar tu energía causando desánimo y haciéndote sentir sin fuerzas. Esto
¿El ardor estomacal es insoportable? ¿Te desespera esta sensación tan desagradable? ¡Descuida! El jugo de apio te ayudará a eliminarlo. ¿Quieres saber más? ¡Sigue Leyendo!
La guayaba es una fruta a la que se le atribuyen importantes propiedades para adelgazar y mantener un peso ideal. Estos son beneficios para el
Muchas personas pasan años tratando de controlar el azúcar en sangre y no dan con un remedio efectivo que pueda ayudarles, en este caso queremos
Uno de los tés más consumidos en el mundo es el té de romero, de agradable sabor y con muchas propiedades beneficiosas para el organismo.
Por lo general, los jugos se hacen con la pulpa de la fruta, sin embargo, hay frutas a las que no se le desperdicia nada,
Vivir Saludable es una meta que muchas personas en todo el mundo se proponen a lo largo de sus vidas, que a pesar de tener estrés, trabajos agotables, familia u otras ocupaciones de gran envergadura se esmeran por cumplir. En la actualidad se ha sumado un problema u obstáculo más
¿Consumes regularmente limón en tu dieta? Si la respuesta a esta pregunta es afirmativa, debes saber que esta fruta aporta muchos beneficios a nuestro organismo, pero ¿sabes cuáles son las propiedades de la cascara de limón? En iohanes queremos darte a conocer los beneficios de comer la cáscara de limón
El zumo de zanahoria se ha sumado como tratamiento para eliminar parásitos aunque la tendencia siempre había sido los conocidos jugos verdes, pero ya las cosas cambiaron. La zanahoria también forma parte de los remedios para eliminar los parásitos gracias a sus propiedades y es que tiene un gran poder
A veces no sabes el por qué no puedes conciliar bien el sueño, sin embargo, aunque no lo hayas determinado, puedes continuar sin prestarle mucha atención, el dilema se presenta al día siguiente, cuando vas a realizar tus actividades. El rendimiento no es el mismo y a ciertas horas de
Tener buenos hábitos alimenticios y hacer ejercicio con frecuencia son los pilares fundamentales de una vida saludable. Pero si a eso le sumamos los beneficios de ciertos productos naturales llenos de propiedades, como el limón, podemos maximizar nuestro bienestar. Seguro que has oído que el agua caliente con limón en
Todos no tenemos la misma capacidad para digerir las diferentes comidas que ingerimos en el día, lo que puede convertirse en un problema si no nos ayudamos. Sucede que los organismos son distintos y no estamos exentos de poder sufrir de mala digestión en algún momento de nuestras vidas. Por
Este batido de linaza y manzana es fácil de hacer y sus 2 ingredientes principales aportan grandes beneficios para la salud: Beneficios de la manzana: Previene enfermedades cardiovasculares. Ayuda a reducir el colesterol malo. Contienen entre un 84% y un 93% de agua, proteínas, calcio, vitaminas B1, B2, B3 y
La avena es un cereal muy efectivo en los tratamientos de distintas áreas de la salud, sin embargo, en este artículo, queremos enfocarnos en cómo el agua de avena con limón te ayuda a acelerar tu metabolismo y qué debes hacer para extraer al máximo este beneficio. ¡Continúa leyendo! La
La semilla del árbol de Palta no solo se utiliza para replantar un nuevo árbol, sino que también es consumible y aporta grandes beneficios a nuestra salud. Las propiedades y beneficios de la palta son ampliamente conocidas, no es de extrañar que sea uno de los alimentos más populares del
Todos alguna vez hemos consumido ajo, sin embargo, quizás no con fines curativos sino en alguna que otra comida. En este sentido, queremos que conozcas los grandes beneficios que el ajo puede ofrecer a tu salud. ¿Te interesa? ¡Continúa leyendo! Todos sabemos lo bueno que es consumir ajo para la
Los alimentos que contienen colágeno son una parte esencial de cualquier dieta equilibrada y tienen como objetivo mejorar la salud. Esto es especialmente importante en el caso de las personas mayores, porque la cantidad de colágeno en el cuerpo disminuye gradualmente a medida que avanza el envejecimiento. Cuando los niveles
Limpiar el hígado es necesario para poder liberar toxinas que impiden que este órgano funcione correctamente. Por lo tanto, lo más sano es desintoxicarlo de forma constante y la mejor manera de hacerlo es naturalmente. Cabe destacar que hay ciertos alimentos como el atún y las hortalizas de hoja verde,
Hay personas que buscan la silueta perfecta pero no hacen las cosascorrectas para obtener estos resultados. ¿Eres tú uno de ellos? Tranquilo,traemos una buena alternativa que te ayudará a tener la cintura hermosa que tanto deseas. ¡Veamos! La leche de avena es especialmente sana, sabrosa e ideal para incluir como
La sanidad corporal y mental se debe mantener todos los días, es importante tener claro que es un trabajo constante que no se puede descuidar. ¿Quién quiere estar enfermo? absolutamente, nadie. Pero que hacemos para no estarlo, es lo que va a marcar la diferencia. Seamos consciente de lo importante
Cada día nos enfrentamos a nuevos retos, ya sea en el hogar, en el trabajo, o haciendo cualquier actividad. Depende de la alimentación que tengamos, vamos a tener la energía suficiente para salir adelante con todo y no morir en el intento. Las frutas altas en fibra tienen propiedades y
Existen dos formas de vivir, una es de forma saludable y la otra es sin darle importancia a nada. Pues, te tengo noticias, la salud no tiene reemplazo y si no la cuidas estas propenso a estar enfermo y lleno de complicaciones todo el tiempo. ¿Cómo vives tú? Para estar
Nuestra vida completa se trata de elegir, pero el dilema es decidir lo correcto. También en la alimentación ocurre igual, día tras día estamos en una constante elección de alimentos saludables, que debo comer o que no, que alimento es saludable y cual no lo es. Es por esto que
No existe un manual para empezar a vivir y tener hábitos alimenticios de inmediato, pero si le pones interés y disciplina puedes adoptar una mejor manera de cuidar tu alimentación, experimentar los beneficios que proporcionan las comidas saludables y empezar a ver los cambios positivos que generan en tu salud.
No podemos asociar la alimentación saludable con estar a dieta, son cosas totalmente distintas. A ciencia cierta deberíamos alimentarnos bien en todo momento, sabiendo que los beneficios que trae una buena alimentación a nuestra salud no lo suplanta nada. Y es que, cuando comemos los alimentos adecuados nuestro organismo no
La rutina y el estrés que vivimos a diario son uno de los motivos por lo que tendemos a no alimentarnos bien, el afán de ir a la par con cada tarea que tenemos pendiente, nos llevan a comer lo primero que encontramos sin pensar en las secuelas que esto
Cuando iniciamos una dieta, el objetivo principal es perder peso sin que haya un déficit alimenticio. En otras palabras, la clave está en tener una nutrición saludable que nos aporte todas las vitaminas y proteínas que necesitamos mientras mantenemos una talla ideal ¿Difícil de conseguir? ¡Qué va! Descubre aquí los
La presión arterial puede llegar a causar problemas graves en tu salud, además de desestabilizar tu energía causando desánimo y haciéndote sentir sin fuerzas. Esto sucede porque el malestar que produce, ataca directamente tu efectividad. Sin embargo, todo tiene solución y hoy traemos una opción infalible que te ayudará a
La guayaba es una fruta a la que se le atribuyen importantes propiedades para adelgazar y mantener un peso ideal. Estos son beneficios para el organismo que no solo están presentes en sus frutos sino también en las hojas de guayaba. Uno de los motivos por los que se han
Uno de los tés más consumidos en el mundo es el té de romero, de agradable sabor y con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. ¡En este artículo, le brindaremos información sobre esta deliciosa y saludable bebida para probar! Té de romero: ¿para qué sirve? Se ha utilizado mayormente en
Por lo general, los jugos se hacen con la pulpa de la fruta, sin embargo, hay frutas a las que no se le desperdicia nada, y es con la cáscara que podemos extraer beneficios curativos y que añaden más vitaminas al organismo. En este sentido, nos referimos al jugo de
¿Sabías qué? los productos hechos en casa son más saludable que lo que compras, pues hoy queremos enseñarte una receta para que tú mismo la prepares y obtengas todos los beneficios. ¿Quieres saber más? ¡Acompáñanos! Las personas que buscan perder peso, siempre quieren controlar lo que ingieren de modo que
Consume semillas de papaya para eliminar parásitos y reducir la panza ya Los parásitos pueden aparecer por haber consumido algún tipo de alimento específico o por ingerir aguas contaminadas. Estos tienden a instalarse en las paredes del colon y pueden causar muchas dolencias. ¿Las semillas de papaya pueden combatir los
El colesterol alto puede estar afectando nuestro organismo y no darnos cuenta, ya que es un problema de salud silencioso que hasta el último momento es impredecible, por lo tanto, es importante realizarse chequeos médicos constantes donde podamos verificar los valores y tomar cartas en el asunto de ser necesario.
Este batido de linaza y manzana es fácil de hacer y sus 2 ingredientes principales aportan grandes beneficios para la salud: Beneficios de la manzana: Previene enfermedades cardiovasculares. Ayuda a reducir el colesterol malo. Contienen entre un 84% y un 93% de agua, proteínas, calcio, vitaminas B1, B2, B3 y
Las mujeres sufren constantemente de inflamación de vientre y más en los días que están menstruando. Por lo tanto, es necesario recurrir a opciones que permitan desinflamar esa zona y mejor todavía, si también son capaces de reducir medidas en la cintura. En este sentido, queremos hablarte del té de
Hay personas que pasan toda su vida haciendo dietas y siempre están igual, no logran perder ni un kilo. ¿Te ha pasado? En este sentido, podemos decir que lo más probable es que no han hecho lo correcto y debido a esto no han logrado los objetivos. Una de las
Cuando pensamos en perder peso, las palabras que rápidamente se asocian a ello son: dejar de comer, hacer ejercicio o seguir una rigurosa dieta; sin embargo, aquí te contaremos algunos trucos que te permitirán adelgazar sin dieta para que recuperes tu figura de forma fácil, rápida y sin tanto esfuerzo.
La presión arterial puede llegar a causar problemas graves en tu salud, además de desestabilizar tu energía causando desánimo y haciéndote sentir sin fuerzas. Esto sucede porque el malestar que produce, ataca directamente tu efectividad. Sin embargo, todo tiene solución y hoy traemos una opción infalible que te ayudará a
¿El ardor estomacal es insoportable? ¿Te desespera esta sensación tan desagradable? ¡Descuida! El jugo de apio te ayudará a eliminarlo. ¿Quieres saber más? ¡Sigue Leyendo! Es efectivo y natural, el jugo de apio es una bebida casera que es capaz de aliviar y combatir la acidez estomacal. Que no es
Por lo general, los jugos se hacen con la pulpa de la fruta, sin embargo, hay frutas a las que no se le desperdicia nada, y es con la cáscara que podemos extraer beneficios curativos y que añaden más vitaminas al organismo. En este sentido, nos referimos al jugo de
El zumo de zanahoria se ha sumado como tratamiento para eliminar parásitos aunque la tendencia siempre había sido los conocidos jugos verdes, pero ya las cosas cambiaron. La zanahoria también forma parte de los remedios para eliminar los parásitos gracias a sus propiedades y es que tiene un gran poder
¿Quieres que tu digestión mejore? No dudes en seguir nuestros consejos que te ayudarán considerablemente. ¿Te interesa? ¡Acompáñanos! Son muchas las plantas que aportan beneficios a tu salud y que a su vez se pueden usar en dietas y diversas opciones que te ayuden a controlar cierta área de tu
Este batido de nopal es natural y por lo tanto rico en fibra, lo que ayuda a limpiar el sistema digestivo. Si por alguna razón necesitas comer mucha comida rápida, frituras, cerdo y carnes rojas, se recomienda consumir este batido de nopal por lo menos una vez al mes durante
Hay personas que pasan toda su vida haciendo dietas y siempre están igual, no logran perder ni un kilo. ¿Te ha pasado? En este sentido, podemos decir que lo más probable es que no han hecho lo correcto y debido a esto no han logrado los objetivos. Una de las
Limpiar tus órganos no es opcional es una decisión inteligente que debes tomar para estar más saludable. Cuando llevas una vida llena de malos hábitos y mala alimentación, tu hígado tiende a llenarse de grasa causando pesadez después de comer, fatiga, vómitos entre otros síntomas. ¿Haz meditado en cómo está
¿Sabes cuál es la mejor forma de perder peso de forma natural? ¿Has sentido estar en la dirección correcta cuando lo has intentado? Tranquilo, tenemos una solución efectiva ideal para ti. Siempre buscamos la forma de vernos bien y cuando estamos en esa búsqueda suelen surgir muchas opciones, sin embargo,
¿Qué has hecho por tu colon? ¿Lo has limpiado constantemente? O en tu vida te has preocupado por él. Si no lo has hecho ¡Tranquilo! Aquí te diremos cómo hacerlo. Cada cierto tiempo es necesario limpiar nuestros órganos, esto con la intención de eliminar las toxinas que pueden estar dificultando
Logra tu Estilo de Vida Saludable.
2022 © iohanes
