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Receta té de laurel

té de hojas de laurel
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El té de laurel es excelente para prevenir problemas de acidez estomacal, mejorar la salud del estómago y combatir las enfermedades respiratorias.

El laurel es conocido como un condimento utilizado en la cocina para preparar una gran variedad de guisos, desde sopas y guisos hasta carnes, pescados, mariscos y verduras; sin embargo, poco se sabe de sus excelentes aportes a la salud, por lo que se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar problemas estomacales así como inflamaciones osteoarticulares.

El laurel se obtiene de un arbusto de la región mediterránea, por lo que se suele utilizar en su cocina, donde disfrutan del agradable aroma de sus hojas y compran los alimentos que preparan con él. esta planta. Como infusión tiene varias ventajas, aunque se recomienda no abusar de esta bebida ya que puede tener efectos tóxicos en el organismo, aunque esto solo ocurre cuando se toman grandes cantidades.

Beneficios del té de laurel

se encuentran la prevención de la acidez estomacal y el alivio de dolencias estomacales gracias a su contenido en cineol y eugenol, que además tienen poderes digestivos beneficiosos para personas con trastornos alimentarios, como la anorexia, ya que ayuda a mejorar el apetito. y aumento de peso, por lo que se recomienda beber una taza de este té antes de cada comida.

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Por otra parte, es una planta con propiedades antibacterianas, antisépticas y expectorantes, por lo que se utiliza en el tratamiento de enfermedades respiratorias como la gripe, la bronquitis o la faringitis; Asimismo, tiene un efecto colagogo, es decir, facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar, acompañado de una acción purgante intestinal, por lo que también es conocida por sus propiedades diuréticas.

El té de laurel es excelente para eliminar líquidos, limpiar los riñones y reducir los niveles de ácido úrico en el organismo, además de contribuir en este sentido a la pérdida de peso por causas como la retención de líquidos, aunque también reduce la inflamación por flatulencia. y cólico intestinal.

El laurel contiene antioxidantes, por lo que ayuda a combatir los radicales libres en el organismo, además de ser una fuente muy importante de vitamina C, que protege el sistema inmunológico, ayuda a que las heridas cicatricen rápidamente y mejora el aspecto de la piel. . también contiene ácido fólico, que es ideal para el desarrollo de un bebé en el útero materno y que ayuda a generar nuevas células.

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Receta té de laurel y canela

Si lo que buscas es adelgazar, el té de laurel y canela es una excelente opción, además de su infusión muy fácil de preparar, recuerda que cualquier tipo de infusión es un complemento de una dieta sana y regular. ejercicio físico para mantener una salud y un peso óptimos.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 6 hojas de laurel
  • 1 cucharada de miel para endulzar

Preparación:

Pon el agua en una cacerola a fuego alto y cuando empiece a hervir agrega la canela en polvo y las hojas de laurel, baja el fuego a ebullición y deja cinco minutos para que se concentren los ingredientes, luego retira del fuego y deja que se suavicen. La temperatura. Puedes beberlo frío o caliente y endulzarlo con una cucharadita de miel.

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