Jugos para limpiar el hígado graso en solo unos días

Jugos para limpiar el hígado graso en solo unos días

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Limpiar tus órganos no es opcional es una decisión inteligente que debes tomar para estar más saludable.

Cuando llevas una vida llena de malos hábitos y mala alimentación, tu hígado tiende a llenarse de grasa causando pesadez después de comer, fatiga, vómitos entre otros síntomas. ¿Haz meditado en cómo está tu hígado?

En este artículo queremos compartir contigo ciertas recetas ideales de jugos para limpiar el hígado graso, que te harán sentir mejor y ayudarán a que esta dolencia desaparezca de tu vida. ¿Quieres saber más al respecto? ¡Continúa leyendo!

En primera instancia aprenderás a cómo hacer jugos para limpiar el hígado graso, te recordamos que es vital que consultes con tu medico sobre cualquier cambio de alimentación que pretendas hacer, para que los jugos naturales sean un complemento para tu alimentación.

Jugos para limpiar el hígado graso natural y saludable

Quizás nunca hayas tomado ninguno de los jugos para limpiar el hígado graso que te presentaremos a continuación, eso no es mayor problema ya que son 100% naturales y puedes prepararlos en casa. Así que pueden adaptarse a tu dieta fácilmente.

1- Jugo de toronja, limón y naranja

Gracias al contenido de pectinas y antioxidantes que tienen los cítricos son buenos para eliminar toxinas y grasa del organismo.

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Ingredientes:

  • 2 limones pelados sin pepitas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 toronjas peladas sin semillas
  • 1 naranja pelada sin semillas.

Preparación del jugo:

Añade todos los ingredientes al vaso de la licuadora o procesadora de alimentos, licua bien hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Sirve y degusta.

2- Jugo de naranja y jengibre

El jengibre es natural e ideal para tratar enfermedades inflamatorias y la naranja es una gran fuente de vitamina C.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharada de jengibre rayado

Preparación:

  1. Exprime las naranjas en una taza hasta conseguir llenarla, raya el jengibre previamente lavado.
  2. Coloca los ingredientes en una licuadora junto con el aceite de oliva, licua bien y sirve este jugo para el hígado.

Puedes tomar esta bebida antes de dormir por 3 noches seguidas.

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3- Jugo de papaya y limón

La fibra ayuda al buen funcionamiento del hígado manteniéndolo limpio y la papaya es rica en este componente por lo que hace un buen trabajo en la desintoxicación del mismo. Por otro lado, el limón se compone de dos sustancias, málico y cítrico, estimulan el hígado en el proceso de desintoxicación.

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Ingredientes:

  • 1 taza de agua o agua de tamarindo
  • Jugo de medio limón
  • 1/2 papaya

Preparación:

  1. Pela, lava y trocea la papaya, coloca en el vaso de la licuadora y añade el resto de los ingredientes.
  2. Licua hasta obtener la consistencia deseada sin grumos, si deseas añade media cucharada de miel y unas hojas de menta, todo esto antes de licuar.
  3. Sirve y disfruta, puedes consumir este jugo para limpiar el hígado en ayunas por una semana o una vez al mes.

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