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Receta té de romero

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 Uno de los tés más consumidos en el mundo es el té de romero, de agradable sabor y con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. ¡En este artículo, le brindaremos información sobre esta deliciosa y saludable bebida para probar!

Té de romero: ¿para qué sirve?

Se ha utilizado mayormente en el tratamiento de diversas enfermedades debido a sus propiedades antioxidantes. Los estudios demuestran que consumir esta hierba ayuda a mejorar los problemas hepáticos, cerebrales y cardíacos. Algunas de las pautas se enumeran a continuación.

Indicación de té de romero

El consumo de romero es recomendado para personas que sufren de dolores de cabeza, problemas digestivos, en la lucha contra diversas infecciones y últimamente se ha utilizado en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer debido a que sus propiedades mejoran la circulación sanguínea cerebral, estimulan la concentración y los campos de la memoria.

¿El té de romero te hace perder peso?

Es diurético, es decir, elimina el exceso de líquido del organismo y combate la ansiedad, que impide que la persona busque consuelo en la comida. La bebida tiene un efecto saciante, hace que la persona coma menos y, además, regula el funcionamiento del intestino, ayudando a perder peso para mejorar la salud.

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Beneficios del té de romero

Descubre las principales en la siguiente lista:

  • Combate la bronquitis y los resfriados;
  • Combate la caspa y la caída del cabello; En este caso, además de tomar el té, puedes usarlo para lavarte el cabello;
  • Es muy bueno para los diabéticos ya que ayuda al cuerpo a absorber el azúcar;
  • Muy eficaz contra las arritmias cardíacas y los problemas cardiovasculares;
  • Mejora la función hepática y acelera el metabolismo;
  • Combate dolores musculares y tendinitis;
  • Es sudorífico y digestivo;
  • Ayuda en la recuperación de la memoria;
  • Combate quemaduras y heridas en la piel;
  • Regula la temperatura corporal de forma equilibrada;
  • Combate la anemia y problemas sanguíneos como la menstruación irregular;
  • Recupera el sistema nervioso tras un prolongado esfuerzo intelectual;
  • Combate la fatiga mental.
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Efectos secundarios del consumo excesivo

No se debe exagerar el consumo de romero, pues un exceso puede provocar nefritis o gastroenteritis. Sin embargo, no se recomienda su consumo a mujeres embarazadas o personas con signos clínicos de epilepsia.

Receta de té de romero

La preparación de esta bebida es muy sencilla:

Ingredientes:

  • 1 Litro de agua
  • 1 Cucharada de hojas de romero

Preparación:

  • Hervir el agua, apagar el fuego, colocar las hojas y dejar reposar;
  • Una vez enfriado, colar y beber.

Lo ideal es beber al menos 3 tazas de té al día, después de las comidas.

De sabor fuerte y llamativo, algunas personas prefieren mezclar el té con otras hierbas como melisa, menta, manzanilla e hinojo y endulzarlo con miel.

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